23.8.2 基礎講座３回目 乗るポイント

23.8.2 基礎講座３回目 乗るポイント

３回目・乗るポイント　筋肉の真ん中　傾き・乗る時間帯　目覚めに乗る効果・姿勢

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３回目

・乗るポイント　筋肉の真ん中　傾き

・乗る時間帯　目覚めに乗る効果

・姿勢