基礎講座 23.9.4基礎講座5回目 基礎講座 2024.01.152024.02.05 4回目 ・循環の仕組み お尻太ももに乗る重要性 ・ピンポイントに乗る 腸骨下・肩脇周り・背中の肉・デコルテ周り ・寝る姿勢